有氧活動



 這兩天空氣品質很糟，到山上去呼吸純氧。






作家/畫家/雕塑家 ‖美國大學 藝術史講師-教學評鑒特優 ( Evaluation Exceeding Excellence）‖美國《世界日報》（WJ)專欄作家--「刁觀點」（Tiao's Perspective)時論畫評; 中國時報專欄作家 ‖舊金山藝術學院碩士（MFA-Honored with Distinction, AAC/AAU)

Popular posts from this blog

Philokalia 《慕善集》分享

Image
（8/23） 留意你的心，注意你的仇敵，因為他們是狡猾帶惡意的。你心裏要確信：人不可能藉行惡得善。這就是為什麽我們的救世主告訴我們要儆醒，祂說：「引到生命的門是窄的，路是小的，找著的人也少」（馬太福音 7:14）。 馬太福音 7：14 引 到 永 生 、 那 門 是 窄 的 、 路 是 小 的 、 找 著 的 人 也 少 。 Philokalia   《慕善集》全五卷 譯畢   另在  TiAO's Books   不定期分享摘譯 Philokalia《 慕善集》全五卷譯畢（2026年8月中旬）。 Philokalia 希臘文意為 Love of the beautiful (美之愛），已有中譯書名《慕善集》，相當信達雅。這部聖典是由東正教静修派作者群（4-15世紀），根據聖經所寫的靈修文本，共有五卷。我雖非東正教徒，每日讀譯這部屬靈典籍不輟，已近4年，現全五卷譯畢。 因版權故，僅為自修用。今起（2026/8/13）邊重讀邊校訂。感謝主！受益良多。                                                
Read more
Image
  行為正直的，有公義保守，犯罪的，被邪惡傾覆 (箴言 13：6） 葛麗果聖歌，質感厚重單純，對於淨化平静心智，有大果效。 以拉丁原文跟着唱，非常簡單。把每個字母清楚發出，字尾後接的字若是母音開頭，則聯音。 a -啊 e- 诶 i- 吚 o-喔 u- 嗚 注意: h 不發音 （是的，跟日文字母很像。把它們念成法語連音就對了！） 約翰福音 14:27 我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。 Latin Lyrics: Pacem relinquo vobis, 我將平安留給你們， Pacem meam do vobis. 我的平安賜給你們。 Non sicut mundus dat, 我所賜的平安， Ego do vobis pacem. 不像世人所賜的。 Cor vestrum non turbetur, 你們心裡不要憂愁， Ne formidet umbram noctis. 也不要懼怕黑夜的陰影。 In lumine Dei requiescit anima, 在神的光中靈魂得安息， Et in fide manet cor purum. 純潔的心靈常存信心。 Audi, Domine, preces nostras, 主啊，垂聽我們禱告， Et infunde pacem in corda hominum. 將祢的平安傾注每顆心。 Spiritus tuus super nos descendat, 願聖靈降臨於我們， Et tranquillitatem sempiternam largiatur. 賜予永恆寧靜與恩典。 Et cum angeli canunt in excelsis, 天使在高天歡唱， Nos quoque laudamus gloriam tuam. 我們在此地頌揚祢榮耀。 Sit pax tua super terram, 願祢的平安覆蓋大地， Et in corde fidelium floreat amor tuus. 讓祢的慈愛在每顆信實的心中綻放。
Read more

心，依然要求愉悦

Image
有天它也將答出 那題無可轉圜的賦格 依自己的音步 四野風來，踅過 傳說中的林間岔路  踽踽， 躊躇 心--依然要求愉悦 且 先， 步上玉階 輕扶釉黑欄竿 從最低的枝椏稍 悠悠，採擷 月光 一朵朵，兜個滿懷 然後，串成銀色花冠   戴上 ， 探照  那條最濃鬱的深徑   （ 9/3/2025 記鋼琴運到畫室）  (9/10： 調音師建議没扶手的琴椅，今天换上原廠的，很棒！)   《The Piano》   2023年 讀了《The Piano》小說原著，之後，再重看 珍·康萍執導、荷莉·杭特主演的 這部 1993年 紐西蘭劇情片。 我必須說電影忠於原著，卻優於文字， Michael Nyman 所作的 配樂實功不可沒。 The heart asks pleasure first （心首先要求歡愉），曲名採自愛蜜莉· 狄金森的詩句，這首旋律簡單卻澎湃的曲子多少開啟了我對鋼琴的想望。 很 幸運地， 今天畫室 迎來了這架鋼琴！ 心想事成。 ----------- （9/14/2025） 小學三年级家裏買了部全新鋼琴，請了專業老師，卻不是給我學的。曾經有那麽一丁點的遺憾，現在看來卻是種福氣；我因此可以心無旁鹜從事我的視覺藝術，在美也當上了大學教師。 如果我自幼習琴，天赋有限，恐怕到了某階段就上不去了，應該會很鬱悶。而現在才起步， 進步的空間無限寬廣，成就感十足 ：）    用了兩年的電子琴，仍寶貝中....
Read more