Jazzy！
配合這回的演奏，我也嚐試Jazzy擺盤。
能吃實在是福。而這福的前提條件是健康身心，感恩！
《Philokalia-慕善集》 讀譯進度，附每日儀式
讀譯進度： 2026/2/24, 卷五 p.48 另在 TiAO's Books 不定期 分享摘譯《慕善集》 Philokalia 希臘文意為 Love of the beautiful (美之愛），已有中譯書名《慕善集》，相當信達雅。 這部聖典是由東正教静修派作者群（4-15世紀），根據聖經所寫的靈修文本，共有五卷。我雖非東正教徒，每日讀譯這部屬靈典籍不輟，已逾三年，受益良多。 四卷譯畢，現進行到卷五。 （2026 2/20）我的單純信仰 我小學時即已受洗，卻一再脱離教會，尋尋覓覓半個世紀，接觸過各式宗教教義，我坦承除了聖本篤修道院，我不想進任何一所教會。對牧師或神父的講道，從未有過感動，更别提那些活躍於社交媒體上的「神職人員」了。 直到我接觸了東正教的聖典《Philokalia》（慕善集），我這才全心回歸基督。已逾3年，我每日不輟地研讀，邊讀邊譯，現已進行到第五卷。世上竟有人是如此地信，這樣地行！我深受感動，逐漸被千年前教父之智慧直接感化。 即使現在的我仍滿身缺點，信仰尚未精進，已然感受到豐沛的愛，與不可言傳之能量。在新年此刻分享我的每日靈修，或會招來野人獻曝之譏，卻還忍不住要「發表」（這是我的劣根性之一），希望對正在尋覓中的你有所幫助。 請相信「聖三一」-- 聖父 （耶和華）， 聖子 （耶稣基督）， 聖靈 -- 這位三位一體最强大的真神，守其誡命，純潔身心，必得恩典。 「 勿執著於個別神蹟般的特例 ，而應遵循尊貴教父們的共識。如此，你必藉恩典獲得遵行律法者所蒙的賞賜。」 在這裏我不講教義（也不够格），只能分享我個人的每日儀式。 這套儀式是我為自己量身定作的， 三年多來，早晚兩次，無一日中斷與省略。你可依自身的狀況定下可長久執行的儀式。 （早禱） 1. 清晨梳洗頭臉乾淨。 2. 面對東方，迎向朝陽祈禱。固定的《主禱文》，加上出自肺腑真誠的感謝。接着 是誦念《耶稣禱文》。這兩段禱文都很簡短，卻是千年來所有基督教聖徒認證過的最强效「通關密語」。 3. 讀一頁聖經。我以中英雙語反覆誦讀《詩篇》與《箴言》。最近再加上每日一句詩篇法語版。 （晚禱） 1. 燃起白蠟燭，安静身心，跪在神壇前，雙手合十，誦《主禱文》。 2. 吟唱一首我最喜愛的聖詩。 3. 取下自製的祈禱串珠（共65顆數珠），邊...
