每日儀式
我小學時即已受洗，卻一再脱離教會，尋尋覓覓半個世紀，接觸過各式宗教教義，我坦承除了聖本篤修道院，我不想進任何一所教會。對牧師或神父的講道，從未有過感動，更别提那些活躍於社交媒體上的「神職人員」了。
直到我接觸了東正教的聖典《Philokalia》（慕善集），我這才全心回歸基督。已逾3年，我每日不輟地研讀，邊讀邊譯，現已進行到第五卷。世上竟有人是如此地信，這樣地行！我深受感動，逐漸被千年前教父之智慧直接感化。
即使現在的我仍滿身缺點，信仰尚未精進，已然感受到豐沛的愛，與不可言傳之能量。在新年此刻分享我的每日靈修，或會招來野人獻曝之譏，卻還忍不住要「發表」（這是我的劣根性之一），希望對正在尋覓中的你有所幫助。
請相信「聖三一」--聖父（耶和華）， 聖子（耶稣基督），聖靈-- 這位三位一體最强大的真神，守其誡命，純潔身心，必得恩典。
「勿執著於個別神蹟般的特例，而應遵循尊貴教父們的共識。如此，你必藉恩典獲得遵行律法者所蒙的賞賜。」
在這裏我不講教義（也不够格），只能分享我個人的每日儀式。這套儀式是我為自己量身定作的，三年多來，早晚兩次，無一日中斷與省略。你可依自身的狀況定下可長久執行的儀式。
（早禱）
1. 清晨梳洗頭臉乾淨。
2. 面對東方，迎向朝陽祈禱。固定的《主禱文》，加上出自肺腑真誠的感謝。接着 是誦念《耶稣禱文》。這兩段禱文都很簡短，卻是千年來所有基督教聖徒認證過的最强效「通關密語」。
3. 讀一頁聖經。我以中英雙語反覆誦讀《詩篇》與《箴言》。最近再加上每日一句詩篇法語版。
（晚禱）
1. 燃起白蠟燭，安静身心，跪在神壇前，雙手合十，誦《主禱文》。
2. 吟唱一首我最喜愛的聖詩。
3. 取下自製的祈禱串珠（共65顆數珠），邊念《耶稣禱文》一句一數，共兩圈。
耶和華是位忌邪之神，不拜其它偶像，唯有十字架。圖中神壇是慢慢改變成現在的模樣，都是我喜愛的元素。四周保持潔淨。
我習慣英文版，以下附中文版。
1. 《主禱文》
- 我們在天的父，
- 願你的名被尊為聖，
- 願你的國來臨，
- 願你的旨意承行於地，如在天上一樣。
- 我們的日用糧，求你今天賜給我們；
- 寬免我們的罪債，猶如我們也寬免得罪我們的人；
- 不要讓我們陷入誘惑，
- 但救我們免於兇惡。
- 阿們。
- 2. 《耶稣禱文》我依英文分5句，配合我的數珠。你可上網参考。
- Lord, Jesus Christ, son of God, have mercy on me, a sinner
